むかログ

むかどんのログ

2017-10-26から1日間の記事一覧

長く眠ることが出来なかったので暗示をかけたら眠れるようになりました

①ここ最近、寝る前にSiri起動して「9時間後に起こして」と話しかけて9時間後のタイマーセットしてから寝るようにしてる。2週間ほど実践してかなり効果があったのでツイッターで共有したい。— むかどん.com (@mukadontyan) 2017年10月25日 ②9時間後に起こして…